Главная » Гардероб » Эффективный массаж живота банками для похудения. Баночный массаж живота для похудения - как делать китайский и вакуумный в домашних условиях Как и худеют с помощью вакуумных банок

Эффективный массаж живота банками для похудения. Баночный массаж живота для похудения - как делать китайский и вакуумный в домашних условиях Как и худеют с помощью вакуумных банок

Раньше банки использовали только в лечебных целях, сейчас им отдают предпочтение с целью похудения. Банки для похудения используют для вакуумного массажа, с помощью которого можно похудеть, избавиться от целлюлита, подтянуть кожу.

Большим преимуществом банок является их доступность и простота в использовании в домашних условиях.

Сегодня специальные медицинские банки используют с целью похудения, делая ими , животе и ягодицах. Они создают специальный вакуум, который повышает кровоток, усиливает циркуляцию и лимфодренажную систему. Вакуумные банки для похудения оказывают следующие действия на организм:

Активизируют работу сальных и потовых желез;
Стимулируют кровообращение;
Способствуют выведению из организма токсинов;
Улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
Повышают циркуляцию полезных веществ.

С помощью банок удаляется видимый целлюлит и растяжки, убираются «ушки» из бедер. За счет вакуума, банка затягивает участок кожи, разрушая именно жировые соединения. Массаж используют и с целью профилактики лишнего веса, активизируя все функции, предотвращая накапливание лишних отложений.

Можно комбинировать с баночными процедурами. Наносить препарат можно за 2 часа до процедуры или через 2 часа после.

Разновидности банок для похудения

Вакуумные банки – это полезный инструмент для обработки проблемных участков, расщепления в них жиров и активизации обменных процессов в тканях. Чтобы массаж дал нужный результат, нужно выбирать только качественные вакуумные банки для похудения. Разновидности следующие:

Силиконовые банки. Считаются распространенными, их не нужно разогревать, они быстро справляются со своими функциями. За счет выдавливания воздуха, они легко присасываются к коже, оставаясь в подвижном состоянии. Если же создается чрезмерный вакуум, при котором банка не может перемещаться по телу, нужно немного придавить кожу и выпустить воздух. Вариант удобный в использовании, процедуры массажа легко осуществляются в домашних условиях и занимают немного времени.
Пластиковые – для создания используется гипоаллергенный и безопасный материал, который позволяет ставить банки даже на лицо. Они просты в применении точно так же, как и силиконовые. Сжимая их, выходит воздух, позволяющий банке присасываться к коже. Пластиковые банки имеют преимущества перед силиконовыми, оно заключается в том, что после их сжатия сохраняется форма, которая делает процедуру массажа более удобной и результативной. Кожа под банку всасывается идеально, но оптимальной длиной является 1,5 см. Такое засасывание позволит избавиться от синяков и сосудистых разрывов. Подходят для вакуумного массажа на любом участке тела.
Стеклянные банки. Первое предназначение – антицеллюлитный массаж. Банки характеризуются прочными стенками, довольно увесистые. Для процедуры массажа стоит дополнительно иметь спички, спирт, пинцет и вату. Процедура занимает много времени, так как считается самой первой на рынке вакуумного массажа. Банки не меняют формы, поэтому проводить ими массаж по телу проблематично. В силу наличия большого ассортимента удобных банок для похудения, стеклянные модели используются крайне редко.
Резиновые банки. В комплекте идет сразу несколько резиновых банок разного размера. Крупные используют для массирования живота, спины, бедер. Мелкие применяют на проблемных местах на руках, шее, лице. Для проведения процедуры банки сначала нужно хорошо разогреть, подставляя под проточную горячую воду. Принцип присасывания к коже точно такой же, как и в остальных видах. Находиться в каждой области можно не более 5 минут, чтобы не травмировать мягкие ткани. Процедура помогает избавляться от целлюлита, а также расщепляет жировые отложения.

Все банки для похудения имеют предназначение в косметологии, просто одни используются чаще, другие немного реже. Эффект от процедуры одинаковый, при правильном использовании не наблюдается побочных эффектов.

Техники массажа банками для похудения

Баночный массаж проводится только на очищенную или скрабированную кожу. В таком случае достигается лучший результат. Длительность курса составляет 30 дней, манипуляции необходимо проводить 1 раз в день, в конце курса разрешено делать массаж через день. Чтобы достичь результата намного быстрее, в дополнение нужно еще заниматься спортом и правильно питаться.

Выполнять массаж для похудения можно и в домашних условиях, но для этого необходимо знать некоторые секреты его проведения. Техника массажа:

Хорошо разогревается область тела, на котором будет проводиться вакуумный массаж. Предварительно можно сделать растирания кожи либо же принять теплый душ, который намного быстрее ее разогреет.
На проблемные участки наносится антицеллюлитный крем, который будет только улучшать процесс расщепления жиров.
Затем этим же средством необходимо хорошо смазать ободки банки, присасывая их с обеих сторон пупка, отступая 1 см. Это позволит помнить, что область внизу живота поддавать вакууму строго запрещено.
Банки ставятся в горизонтальном положении, расслабляя брюшные мышцы.
После того, как на проблемные участки установился вакуум, осуществляют медленные круговые движения банками в течение 10 минут.
Далее они снимаются и переводятся на другой участок тела.
После процедуры обработанные участки необходимо дополнительно смазать антицеллюлитным маслом или кремом, укрыть теплым одеялом и полежать в спокойном положении еще 15 минут.

Процесс и избавления от жировых отложений наступит буквально после первой процедуры. В дальнейшем необходимо проводить ежедневные манипуляции в течение 30 дней, соблюдая все правила и рекомендации использования. Чтобы проводить процедуру в домашних условиях, необходимо четко понимать, как ставить банки на живот или другие части тела для похудения, чтобы не спровоцировать разрыв мягких тканей.

Если в процессе вакуумного массажа не используется антицеллюлитный крем, предпочтение отдают детскому маслу, которое хорошо увлажняет кожу, позволяет банкам легко передвигаться по проблемным участкам, улучшая кровообращение. Если все рекомендации по проведению процедуры будут учтены, результат получится максимально быстро.

Массаж для похудения и против целлюлита

Вакуумная терапия позволяет удалять верхний слой жировой клетчатки, подтягивать мышцы, тонизировать кожу живота. После нескольких процедур становится заметным эффект похудения, который достигается за счет улучшения работы кровообращения в тканях.

Благодаря антицеллюлитному массажу ускоряется циркуляция лимфы и межклеточной жидкости. Массаж насыщает клетки кожи кислородом, улучшаются обменные процессы, ликвидируется процесс застоя. После нескольких процедур кожа подтягивается, становится эластичной и упругой, пропадает видимая «апельсиновая корка».

Предостережения и противопоказания

Баночный массаж – это серьезная и частично опасная процедура, к которой нужно хорошо подготовиться заранее и знать особенности ее проведения. Среди противопоказаний к проведению массажа банками для похудения, отмечают:

Ревматизм;
Варикозное расширение вен;
Гипертония;
Туберкулез;
Высокая температура;
Пигментные пятна, родинки;
Нарушения свертываемости крови;

Эти состояния категорически запрещают проводить вакуумный массаж для похудения. Последствия таких манипуляций серьезные, они характеризуются отклонениями в работе систем и органов, побочными эффектами, которые значительно ухудшают качество жизни.

Разрешено проводить баночный вакуумный массаж только в том случае, если к нему не существует никаких противопоказаний и организм готов к серьезным изменениям. Также стоит помнить о наличии следующих предосторожностей:

Во время массажа нужно следить за болевым порогом. Если он выходит за нормы чувствительности человека, процедуру стоит немедленно остановить;
Банки запрещено ставить в область молочных желез, почек, подмышек, линии живота;
Более 5-ти минут банке запрещено находиться в одном положении;
Первые сеансы сопровождаются сильными покраснениями и даже синяками, это возникает вследствие повышенной нежности тканей на теле;
Если нет опыта в проведении манипуляции, первую процедуру нужно доверить специалисту;
Длительность курса составляет 30 дней. Меньшее количество не даст заметных результатов.

Зная об этих предосторожностях, легко провести максимально полезную процедуру, которая даст желаемый результат, избавит от лишних килограммов, объемов и целлюлита.

Что интересного ждет Вас в статье?

Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам « ?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.

Можно , прыгать на скакалке, - все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.

Банки для похудения - эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.

Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Показания к проведению баночного массажа:

Дряблая кожа.
Целлюлит и жировые отложения.
Растяжки.

Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:

Беременность.
После родов прошло менее 2 месяцев.
Грыжа живота.
Хронические заболевания органов брюшной полости.
Гинекологические заболевания.
Менструация.
Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.

Виды банок для массажа

Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.

Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?

Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых. Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.

Инструкция по проведению антицеллюлитного баночного массажа для похудения в домашних условиях

Берем несколько баночек и приступаем.
Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
Перемещайте банки к бокам и обратно.
После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.

Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление. Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.

Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.

Вы чувствуете голод.
После приема пищи прошло менее 2 часов.

Как часто проводить баночный массаж?

Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:

Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео:

Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после

Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.

Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.

Алена, 25 лет

У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо. Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс. И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.

Катерина, 32 года

После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать. Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт. После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».

Виктория, 40 лет

Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки. Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.

Лера, 20 лет

Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до. После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую. Девочки, не ленитесь, все в наших руках.

Татьяна,29 лет

В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.

Карина, 37 лет

Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель. У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась. Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!

Многие помнят из детства стеклянные медицинские банки, которые бабушки или мамы ставили на спину, на ночь от простуды и других недугов. Может у некоторых еще в кладовках или чуланах пылятся банки вместе со старыми вещами.

Сейчас уже появились новые банки с присосками, это отличные массажеры для похудения бедер. Они уже более усовершенствованы, имеют специальную присоску и создают вакуум. Новые приборы очень схожи с устаревшими моделями, только уже ими можно не только лечится, а и отлично похудеть.

Массажные банки для похудения

Вакуумный массаж для похудения можно с легкостью провести вакуумными банки в любое время. В клиниках и салонах красоты проводят более улучшенный вариант массажа специальным аппаратом с насадками, которые создают вакуум. Также у многих массажистов есть в спектре услуг массаж вакуумными банками. С определенной ловкостью они искусно проводят сеансы используя конкретные знания. А процедура с использование электрического вакуумного массажера в разы упражняет борьбу с лишними килограммами, процесс обходится без задействование пальцев.

Купить банки можно в любой аптеке. Цена варьируется от 26 рублей до 35 за одну банку. Насадки могут быть разного размера, цвета, могут продавать целыми комплектами из 6 банок или поштучно.

Банки для похудения — воздействие

Современные вакуумные банки лечат многие болезни. Нужен небольшой опыт для благотворного влияния на весь организм.

Ускоряют интенсивность метаболизма (обмена веществ)
Повышают кровоток и циркуляцию полезных веществ
Стимулируют и усиливают лимфодренажную систему.
Способствуют лучшему кровообращению и насыщению тканей кислородом
Происходит лучше циркулирование веществами в организме
Возобновляют работу сердечно сосудистой системы
Включают в процесс потовые и сальные железы
Укрепляют кожу и содействуют очищению от токсических веществ
Еще сам массаж снимает напряжение и нервную усталость, устраняет стрессовые ситуации. В общем происходит полное расслабление организма и пропадает напряжение или мышечные спазмы.
Банки можно использовать как средство для профилактики разных лечений болезней и травм.

Применение банок поможет не только похудеть а и убрать целлюлит, снизить видимость растяжек, подтянуть и улучшить вид кожи и ягодиц.

Очень хорошо банки с вакуумом разрушают жировые запасы, приводят в тонус мышцы и помогут сделать живот плоским, а также «срезать» ушки галифе.

Еще массаж банками поможет при очистке организма и лифтинге.

Создаваемый вакуум банками затягивает участок кожи и разрушает плотные жировые соединения.

Желательно двигать банку с затянутой во внутрь кожей, чем просто оставлять на месте.

Наше тело можно разделить условно на зоны и влияя на каждую зону можно добиться непохожих результатов. Создавшийся вакуум раздражает рецепторы кожи, включая в работу акупунктурные точки, которые имеют благотворное влияние на внедрение органы и даже активируют их функции.

Банки для похудения — Применение

Делаем выводы, что банки корректируют форму ног, живота, влияя на проблемные зоны. Смоделировать контур, устранить недостатки и усовершенствовать очертания помогут банки, особенно если делать массаж на все тело. Очень хорошо, что позволяется регулировать силу нажима банкой на кожу.

Чтобы максимально увеличить эффект от банок желательно принять теплый душ, нанести теплый крем (слегка подогреть) или массажное масло. Лучше использовать средства с антицеллюлитным эффектом или крема на натуральной основе с добавление эфирных масел.

Сначала нужно разогреть кожу руками, интенсивно помассировать места для массажа, чтобы кожа покраснела. После разогрева кожи приниматься за баночный массаж.

Для того чтобы избавиться от целлюлита банками нужно пользоваться целый месяц. Определенно массажируя целлюлитные зоны, бедра, ягодицы и живот. Движения могут бить прямолинейными, зигзагообразными и круговыми. На каждую зону необходимо выделить 15-20 минут. Очень часто к набору банок прилагается инструкция со схемой направления массажных движений.

Для похудения банки нужно использовать курсами 12 сеансов, неделя отдых, снова 12 сеансов и неделя отдых. Потом можно сделать перерыв побольше.

После массажа банки хорошо протрите влажными салфетками. После массажа желательно полежать 30-35 минут.

Банки для похудения — Противопоказания

Чувствительная кожа, болезни кожи, нарывы, раны.
Доброкачественные и злокачественные опухоли
Тромбофлебит, заболевания крови
Мочекаменная и желчекаменная болезнь.
Гипертония 3 степени
Нарушенный ритм сердца, геморрагический диатез, легочные кровотечения
Хронические воспалительные заболевания внутренних органов

Запомните!

Нельзя ставить банки на зоны почек, сердца, молочных желез, в паху, в подмышке, на центральной вертикальной линии живота
При массаже следите за самочувствием, за порогом чувствительности.
Надолго не оставляйте банку на одном месте и без присмотра.
Также после первых сеансов могут появиться синячки или покраснения.
Если возникают колебания в своих силах или боязнь перед первым разом, то лучше довериться специалисту.

Помимо банок, еще дополнительно можно жевать жвачки для похудения и перебивания аппетита. Еще банки можно использовать как миостимуляцию против фитнеса. точнее ее замена или альтернатива.

Тем, кто хочет узнать, как производится баночный массаж живота для похудения , нужно ознакомиться со всеми нюансами процедуры вакуумного воздействия на кожу, потому что при несоблюдении техники вы не добьетесь нужного результата: вам не удастся ни похудеть, ни подтянуть кожу. Узнайте, что это вообще за процедура, как она помогает «разбить» целлюлит, можно ли ее проводить в домашних условиях.

Что такое баночный массаж живота

Вакуумный массаж живота для похудения и разбивания целлюлита – популярная процедура, среди тех дам, которые желают сделать свое тело красивым и подтянутым, а, как известно, живот для женщин – это самая проблемная зона, откуда сложно убрать жировые отложения. Со специальными медицинскими банками удалить жир с боков и живота будет весьма просто, главное запастись терпением и выдержать курс в 10-15 сеансов – тогда вы не узнаете свое тело.

Чтобы лишние жировые складки с живота уходили быстрее, специалисты рекомендуют совмещать баночный массаж с физическими упражнениями, диетами, разработанными для вас диетологом, правильным питанием и другими методами, действие которых направлено на похудение. Также усилить влияние массажа банками можно с помощью препаратов, ускоряющих обменные процессы, однако перед их приемом тоже стоит обратиться к врачу.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях особенно актуален для женщин, которые по разным причинам не могут посещать массажные кабинеты или специализированные салоны. Поэтому главное преимущество – это график и продолжительность, которые вы устанавливаете сами. Более того, вам не нужно мчатся через весь город что бы успеть на сеанс, а после него, когда так хочется расслабиться, не нужно толкаться в транспорте или стоять в пробках.

По отзывам баночный массаж от целлюлита довольно дорогое удовольствие, особенно, если одним курсом не обойтись. Поэтому решившись один раз на приобретение вакуумных банок можно значительно сэкономить, имея домашний массажный салон.

Дома удобнее подготовиться к процедуре массажа - сделать любимое массажное масло, скраб или хорошенько растереться мочалкой. Делая антицеллюлитный массаж самостоятельно, вы можете сами решать какие проблемные участки требуют первостепенного приведения в порядок, а какие можно оставить «на потом».

В салоне могут использовать обычные силиконовые банки. В руках специалиста они гораздо действеннее, чем при самостоятельном использовании. Или используются специализированные аппараты с различными насадками, которые устраняют самые крупные отложения жира.

Стимулирующий массаж осуществляется на уровне гиподермы. В «холодных» проблемных слоях осуществляется улучшение проницаемости стенок сосудов, происходит перераспределение давления лимфы в сосудах и крови. Улучшается дренаж застойных областей и обменных процессов. Процедура оказывает лимфодренажный эффект, что позволяет уменьшить отечность и вывести токсины.

Современное салонное оборудование дает возможность контроля давления. Интенсивность воздействия выбирается специалистом с учетом чувствительности вашей кожи, прорабатывая каждый сантиметр проблемной кожи.

Техника баночного массажа

Чтобы сделать самомассаж, помогающий подтянуть обвисшую кожу живота и уменьшить количество целлюлита, вам потребуется запастись необходимым инвентарем: банками и масляной основой. Техника баночного массажа в домашних условиях заключается в следующем:

Разогреть кожу живота, потерев эту область жесткой мочалкой или направив на нее струю горячей воды.
Нанести крем с антицеллюлитным эффектом или сделанную самостоятельно масляную основу.
Смазать края банки этим же средством, затем аккуратно присосать их с обеих сторон от пупка, втягивая кожу минимум на 1 см. Важно помнить, что зону посередине живота трогать нельзя.
Принять горизонтальное положение, полностью расслабить брюшные мышцы.
Начать водить банками по коже, осуществляя медленные круговые движения. Процедура по времени должна занять минут 10.
Отсоединить банки, снова смазать края, прицепить их в области боков. Массажные движения на боках тоже производить около 10 минут.
Снова переместить банки на живот.
Нанести на обработанную банками кожу крем с антицеллюлитным эффектом, укрыться теплым одеялом и полежать минут 15 для удваивания эффекта от процедуры.

Массажные банки от целлюлита есть в любой аптеке, но для того, чтобы выбрать подходящие, нужно знать, какими они бывают:

Стеклянные - это классика вакуумного массажа. Толстые стенки и прочная форма отлично держат вакуум, создается который известным способом: с помощью поднесения горящей проспиртованной ваты. Некоторые виды стеклянных банок комплектуются трубочками и насосом для откачивания воздуха;
Пластиковые - снабжаются резиновой грушей на куполе для откачивания воздуха. Образованный внутри вакуума кожный бугорок не должен быть выше 1,5 см, иначе на теле останутся синяки;
Резиновые - продаются в наборах, обладают различным диаметром. Перед применением они помещаются в теплую воду для придания большей пластичности. Мощь вакуума определяется силой нажима на банку;
Силиконовые - просты в использовании потому, что не требуют нагревания. Вакуум зависит от силы сжатия, а для снятия банки нужно нажать на кожу под ободком.

Многочисленные отзывы о баночном массаже подтверждают его эффективность при комплексном массаже с использованием хороших массажных масел. Конечно, можно использовать средства, купленные в аптеке или магазине. Но если вы сторонник натуральной косметики, то можно приготовить массажную смесь самостоятельно.

Массажные композиции состоят из базового масла (100 мл. оливкового или виноградных, абрикосовых, персиковых косточек) и нескольких эфирных (не более 20 капель и не более 6 видов). Эфирные масла должны иметь ярко выраженный антицеллюлитный эффект, я рекомендую следующие:

Масло герани является наиболее эффективным среди эфиров. Это обусловлено его способностью активировать отток лимфы даже при сильных застойных явлениях в организме, а также приводить к обезвоживанию и стягиванию кожи, делая ее упругой и подтянутой.
Можжевеловое масло действует на целлюлит «с тыла», то есть улучшает обмен веществ, выводит шлаки и снимает отечность.
Кипарисовое масло регенерирует кожу, уменьшает проявление целлюлита за счет упругости кожи.
Кедровое масло улучшает кровообмен в коже, насыщая ее клетки кислородом и устраняя застои и отеки.
Грейпфрутовое масло активирует отток лимфы за счет мочегонного эффекта. Применяется для лечения общего ожирения и целлюлита.
Апельсин по праву занимает одно из первых мест по борьбе с целлюлитом: его масла насыщают кожный покров кислородом и витаминами, выводят шлаки и регенерируют кожу.

Что бы самодельное масло принесло больше пользы при такой процедуре, как антицеллюлитный баночный массаж, его нужно правильно приготовить:

Посуда, в которой смешиваются масла, должна быть чистой и сухой.
Смешиваемые масла должны быть совместимыми и усиливать свойства друг друга, а не аннулировать.
Эфирные масла нужно вводить в базовое, а не наоборот.

Эфирные масла сами по себе являются признанным антицеллюлитным средством, а в комплексе с вакуумным массажем принесут еще больше пользы.

Современные вакуумные банки лечат многие болезни

А также

Ускоряют интенсивность метаболизма (обмена веществ)
Повышают кровоток и циркуляцию полезных веществ
Стимулируют и усиливают лимфодренажную систему.
Способствуют лучшему кровообращению и насыщению тканей кислородом
Происходит лучше циркулирование веществами в организме
Возобновляют работу сердечно сосудистой системы
Включают в процесс потовые и сальные железы
Укрепляют кожу и содействуют очищению от токсических веществ
Еще сам массаж снимает напряжение и нервную усталость, устраняет стрессовые ситуации. В общем происходит полное расслабление организма и пропадает напряжение или мышечные спазмы.
Банки можно использовать как средство для профилактики разных лечений болезней и травм.

Очень хорошо банки с вакуумом разрушают жировые запасы, приводят в тонус мышцы и помогут сделать живот плоским, а также «срезать» ушки галифе.
Еще массаж банками поможет при очистке организма и лифтинге.
Создаваемый вакуум банками затягивает участок кожи и разрушает плотные жировые соединения.
Желательно двигать банку с затянутой во внутрь кожей, чем просто оставлять на месте.

Массаж живота банками – эффективный способ, чтобы сделать талию на несколько сантиметров меньше и убрать целлюлит с одной из самых проблемных зон. Создаваемый в результате присасывания банок к телу вакуум оказывает комплексное воздействие на кожу и жировую ткань под ней:

повышает обращение крови в проблемных участках, ускоряет движение лимфы и межтканевой жидкости;
смягчает и уменьшает жировые образования; убирает целлюлит;
улучшает способность кожи дышать и налаживает обменные процессы;
приводит мышцы в тонус, повышает упругость кожи.

Для похудения

Благодаря вакуумной терапии исчезает верхний подкожный слой жировой клетчатки, закаляются и подтягиваются мышцы, тонизируется кожа в зоне живота, укрепляется соединительная ткань. Если вы мечтаете стать стройнее, то массаж живота банками для похудения – отличный выход. Буквально через несколько процедур у вас наладится кровоснабжение, кожа подтянется, с кожи исчезнет целлюлит, а вы получите красивую талию.

От целлюлита

Антицеллюлитный массаж живота банками ускоряет циркуляцию межклеточной жидкости и лимфы, улучшает кровообращение. Клетки кожи в брюшной области вдвое больше насыщаются кислородом, ликвидируется процесс застоя, а обмен веществ улучшается. Результатом баночного воздействия против целлюлита будет повышенная упругость кожи, ее стойкость к физическим воздействиям и температурным скачкам.

Перед началом процедуры кожу участка, который будет подвергаться массажу, нужно обязательно подготовить – смазать массажным кремом, маслом или лосьоном – это позволит снять болевые ощущения. В процессе массажа банку нужно передвигать по массируемому участку – это обеспечивает смену давления на данном участке тела, благодаря чему и происходит усиление кровотока, лимфотока, стимуляция верхних слоев эпидермиса, укрепление кожи, налаживается циркуляция межтканевой жидкости.

Схема баночного массажа

Прикрепите банку. Не перестарайтесь – всасывайте кожу так, чтобы бугорок внутри банки был не выше 1,5 сантиметра, иначе в этом месте появится синяк.

Сразу начинайте ритмично вращать закрепленную банку круговыми движениями, двигаясь снизу вверх. Будет больно, за банкой остаются красные следы. Но не расстраивайтесь: так умирает целлюлит. Затем почувствуете приятное тепло.

Баночный массаж нужно делать, двигаясь по линиям лимфотока:

На ногах – снизу вверх
На ягодицах – круговыми движениями к внешним границам
На животе – делать по кругу по часовой стрелке
Бока – от боков к ребрам, поднимаясь немного наверх
Над грудью – от внешних краев к внутренним
На руках баночный массаж делают от ладошек к плечам
На плечах – сверху вниз
На шее – снизу вверх
На спине – делать снизу вверх
На лопатках – от шеи к зоне под мышками

На внутренней поверхности ноги банку нужно закреплять очень аккуратно, не сильно. Каждый организм по-разному воспринимает баночный массаж. Обычно после первого курса остаются синяки, в идеале их быть не должно. Это придет с опытом.

После массажа масло смывать не надо. Можете сразу делать масляное обертывание: обмотайтесь широкой пленкой в 2 слоя. Но следите, чтобы кожа не сильно пережималась – кровообращение в этот период очень интенсивное, ему ничто не должно препятствовать. Наденьте теплый халат или костюм, займитесь легкими физическими упражнениями. Можно просто убраться в квартире, поиграть с ребенком…Через полтора часа снимите пленку, примите прохладный, а лучше – контрастный душ, тонким слоем нанесите антицеллюлитный крем.

Максимальное количество таких процедур – 10-12. Проводить их правильно можно через день или два, затем обязательно сделайте перерыв на месяц-полтора. Курсы можно повторять 2-3 раза в год. Точные рамки назвать нельзя, тут все зависит от индивидуальной переносимости, особенностях кожи, степени развития целлюлита, вашего упорства.

Современные салоны предлагают красавицам, желающим постройнеть, широкий ассортимент самых разнообразных услуг. И одна из них - вакуумный массаж для похудения, который в последнее время набирает обороты. На него записывается всё большее количество женщин, несмотря на болезненность процедуры и обилие синяков, покрывающих тело после неё.

Те, кто не может побаловать себя этой методикой из-за нехватки времени или денег, приобретает специальные приспособления в аптеке и учатся худеть с помощью вакуума самостоятельно, в домашних условиях. Что же это за такая чудесная процедура?

Как это работает

Для начала нужно понять, как работает вакуумный массаж (без разницы - салонный он или домашний). Сегодня так много фирм и людей, наживающихся на желании похудеть, что хочется проверить эффективность процедуры с точки зрения научного подхода, а не голословных обещаний.

Итак, за счёт чего же происходит избавление от лишних килограммов, если проделать целый курс вакуумного массажа?

Роликовые аппаратные насадки или банки втягивают кожу с помощью вакуума на проблемных участках.
Всасывание настолько мощное, что жировые капсулы под кожей не выдерживают такого сильного напряжения и лопаются. Результат - поверхность тела выравнивается (устраняется апельсиновая корка), а жир из лопнувших капсул выводится через потовые железы.
Под действием вакуумного давления кожа начинает раздражаться, тем самым активизируя процесс кровообращения, лимфоток, нервные окончания. Результат - увеличение количества кислорода и питательных веществ, поступаемых к обрабатываемым тканям.

Проведение вакуумного массажа банкой с грушей

Прибор вакуумной терапии Celluless MD

Так что с точки зрения науки, вакуумный массаж при правильном проведении процедуры, действительно, способствует похудению проблемных частей тела. Чаще всего это бёдра, живот, бока или ноги. Можно заказать процедуру для какой-то отдельной части тела, а можно - для всех сразу. Разумеется, стоимость будет зависеть от обрабатываемой площади. Теперь давайте выясним, чего именно стоит ожидать после проведения курса такого рода процедур.

Эффективность

На самом деле массаж вакуумными банками для похудения обещает не только освобождение от лишних килограммов, но ещё и массу приятных бонусов в придачу: это и омоложение, и лифтинг кожных покровов, и даже оздоровление. Решаясь на его проведение, можно достичь неплохих результатов.

После прохождения целого курса с организмом и проблемными местами начинают происходить самые настоящие чудеса:

стимуляция кровообращения;
ускорение циркуляции лимфы;
благотворное воздействие на потовые железы;
активизируются процессы метаболизма;
расширение пор;
расслабление мышц;
подтяжка обвисшей кожи;
устранение отёков;
вывод лишней жидкости из тканей;
избавление от «апельсиновой корки»;
решается проблема целлюлита даже в очень запущенных формах;
возвращение коже эластичности и упругости;
расщепление жировых отложений.

Если вы заказываете вакуумный массаж для похудения живота, то и результатов нужно ожидать в этой области. Сами специалисты не рекомендуют обрабатывать сразу несколько зон: всё нужно делать постепенно. А самой высокой эффективности можно достичь только в том случае, если процедуру проводит опытный специалист в салоне с соблюдением всех противопоказаний, которых достаточно много для вакуумного массажа

Противопоказания

И баночный, и вакуумно-роликовый массаж для похудения проблемных участков тела оказывают мощное воздействие на кожные покровы и организм, поэтому противопоказаний для их проведения достаточно много:

сердечно-сосудистые заболевания;
кожные расстройства: дерматиты, отёки, ушибы, раны, трофические язвы в местах похудения;
опухоли различного рода;
при варикозном расширении вен и тромбах противопоказан вакуумный массаж для похудения ног;
беременность;
лактация;
сахарный диабет;
инфекции;
атеросклероз сосудов в головном мозге;
купероз, сосудистые звёздочки, большие скопления родинок и пигментных пятен в местах, где вы хотите похудеть.

Если в истории вашей болезни имеются подобные проблемы и патологии, похудение с помощью вакуумного массажа будет вам недоступно. Иначе возникнут осложнения и побочные эффекты, которые потребуют дополнительного лечения. Сама процедура проста по технике выполнения в салоне, но потребует определённых навыков при её проведении в домашних условиях.

Техника проведения

Техники проведения вакуумного массажа для похудения в салоне и дома отличаются друг от друга незначительно. Но эффективность первого, конечно, будет более высокой, так как аппаратные методики дают более точную направленностью

В салоне

Техника выполнения вакуумного массажа для похудения в салоне сводится к следующим манипуляциям мастера.

Взвешивание и измерения параметров тела.
Нанесение на тело массажного средства.
Разогрев кожи руками массажиста с помощью поглаживающих, растирающих или пощипывающих движений в зависимости от участка тела. Например, вакуумный массаж для похудения живота исключает щипки.
При помощи специальной роликовой насадки производится массаж. Чашу двигают либо зигзагообразно, либо вдоль специальных линий лимфотока.
Процедура может занимать по времени от 15 до 30 минут.
Заканчивается процедура мягким ручным массажем.
Для усиления эффекта похудения можно сделать антицеллюлитное обёртывание из водорослей, кофе, шоколада или глины.

В целом вакуумный аппаратный массаж для похудения позиционируется как безболезненная процедура, но это не совсем так. Щипковый захват складок кожи роликовой насадкой вызывает не совсем приятные ощущения. Конечно, всё зависит от болевого порога пациентки, но нужно быть готовой к таким испытаниям. Болевой синдром и чувство дискомфорта настолько незначительны, что после 3-4 сеансов вы к ним привыкнете и можете даже вздремнуть под профессиональными руками массажиста. А вот домашняя процедура лишена такой прелести.

В домашних условиях

Если вы собираетесь похудеть с помощью вакуумного массажа самостоятельно, в домашних условиях, приготовьтесь к определённым испытаниям. Во-первых, вам нужно будет, что называется, набить руку, для приобретения соответствующих навыков. Во-вторых, это будет больно. В-третьих, синяков после домашних баночных процедур бывает гораздо больше, чем после салона.

Сначала приобретите вакуумный массажёр для похудения в аптеке и внимательно изучите прилагающуюся к нему инструкцию.
Просмотрите видеоинструкцию, как делать вакуумный массаж банками, чтобы не травмировать собственное тело.
Изучите массажные линии, по которым вам придётся водить банками.
Чтобы процесс похудения в результате вакуумного массажа пошёл быстрее, перед процедурой полезно распарить тело в бане, сауне или горячей ванне.
После этого рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом, оливковым маслом, вазелином.
С помощью спиртовки в банке разряжается воздух, после чего она устанавливается на проблемный участок. Не совершая резких движений, по массажным линиям банка медленно передвигается по коже.
Нужно стараться, чтобы во время передвижения по телу банка не отлипла от него.
Втягивание кожи в банку не должно превышать 1,5 см.
Общее время процедуры не должно превышать 20 минут.

Самостоятельный вакуумный массаж для похудения в домашних условиях плох тем, что при болезненных ощущениях (которые неизбежны) женщины обычно жалеют себя, любимую, и уменьшают интенсивность нажима. Это снижает результативность процедуры в целом. У кого-то и вовсе не хватает терпения делать себе больно, поэтому после 1-2 сеансов желание похудеть таким способом сходит на нет. Сгладить все эти неприятности помогут наши полезные советы.

Полезная информация

Вакуумный массаж совершается по направлению тока венозной крови: от груди - к позвоночнику, вдоль него снизу вверх, от рук и ног - к туловищу.
Внутреннюю поверхность бёдер и зону под коленями массажировать таким способом нельзя.
Домашний вакуумный массаж для похудения живота и боков нужно делать предельно аккуратно, так как, не имея специальных навыков и образования, можно легко травмировать нежную и чувствительную кожу.
Вакуумный массаж тела не должен вызывать слишком болезненных ощущений. Если они возникли, процедуру необходимо сразу прекращать.
После процедуры рекомендуется полчаса полежать в расслабленном состоянии. В этот день не желательно заниматься спортом или ходить в баню (солярий, бассейн).
Курс похудения с помощью салонного вакуумного массажа должен составлять не менее 15 сеансов. Домашнее похудение предполагает курс из 12 сеансов за месяц.
Повторить следующий курс разрешается через 2-3 месяца.
Для улучшения результата в рамках курса похудения желательно придерживаться здорового образа жизни: умеренно заниматься спортом (можно уделить внимание ), правильно питаться, высыпаться, соблюдать режим дня.

Не стоит игнорировать ни данные советы, ни противопоказания для этой процедуры. В ином случае вы не только не добьётесь никакого похудения, но ещё и навредите собственному здоровью. Нарушение правил проведения процедуры чревато осложнениями и побочными эффектами.

Осложнения

Многие барышни ошибочно полагают, что гематомы - единственное осложнение вакуумного массажа. На самом деле с синяками справиться несложно в рамках реабилитационного периода. Но есть гораздо более серьёзные опасности для здоровья.

Появление гематом после нескольких сеансов. Не стоит беспокоиться, если они небольшие и проходят в течение 2-3 дней. Если же синяки и кровоподтеки начинают беспокоить, разрастаются и никак не прекращаются, нужно обратиться в салон за разъяснениями, почему так происходит. Возможно, вам назначат какие-то препараты для устранения этого неприятного побочного эффекта (бодягу, гепариновую мазь, лиотон-гель, троксевазин, синяк-off, индовазин, арнигель).
Венозные кровотечения на ногах при варикозном расширении вен.
Отрыв тромба, который может закупорить важный сосуд. Если это будет лёгочная артерия, летального исхода не избежать.
При наличии раковых опухолей вакуумный массаж может спровоцировать ускорение распространения метастазов.
Транзиторные ишемические атаки.

Все эти осложнения обычно возникают при несоблюдении противопоказаний либо неправильной технике выполнения процедуры (что характерно для домашних условий). Так что основной совет всем, кто мечтает о похудении таким способом, - не пожалеть времени и денег на запись в салон.